为贯彻党中央决策部署，落实《健康中国行动(2019- 2030年)》有关工作要求，促进教职工身心两健，5月22下午，我校在国际交流中心一楼报告厅开展以“释放‘心’活力 奋进新征程”为主题的2025年中层干部和业务骨干团体心理辅导活动。国家二级心理咨询师、教育部基础教育教指委心理健康专委会委员、中国教育学会学校教育心理学分会理事唐远琼教授受邀参加。学校中层管理干部到场参加。

　　唐远琼教授主持活动。

　　活动围绕“爱自己，是终生浪漫的开始”展开。在团体暖身阶段，老师们被分成几个小组，通过唐教授的指令分别握手，围成圆圈，通过游戏解开心结。

　　团体转换阶段。成员们为自己打分，现场气氛热烈。

　　团体工作阶段。成员们制作由学会自我接纳、学会自我照顾、写给自己的微情书三个部分组成的“爱自己手册”，在制作过程中学会以更温柔的方式对待自己。紧接着成员们撰写感恩日志。唐教授建议，每天花几分钟写“感恩日志”，记录当天值得感谢的人或事，并和大家分享了“感恩树”，同时引导大家制作并分享自己的感恩树。

　　活动在热烈的掌声中圆满结束。本次团体心理辅导活动改变传统单向输出的讲座模式，以“心理调适与实际行动”为核心，聚焦小团队深度互动与个性化问题解决，通过专家引导的沉浸式体验、角色模拟、互动讨论等形式，帮助大家在群体支持中探索压力应对的个性化路径，同时促进跨部门的情感联结与协作默契，为学校管理效能的持续提升注入心理资本。(文字 龙欣 田月阳 周彦灵)